Metas para el 2023
Cada vez que se cierra un año hacemos un acto de contricción con nosotras mismas, evaluamos mentalmente lo que no nos gusta de nosotras, pero, seguramente te haces la de la vista gorda, y mas bien, te concentras en las fiestas decembrinas, sin embargo, al llegar enero, todo se vuelve […]
Qué son las hormonas y el equilibrio hormonal
Las mujeres tenemos días de días, unos tranquilos y otros agitados, unos hinchados y otros desinflamados, unos calurosos y otros frescos y así una montaña rusa que mes tras mes puede afectar tu comportamiento y tus emociones, es por eso que es importante estar enterada de lo que pasa con [&helli...
Mujer y Menopausia. Mitos y verdades
El ideal es que todas las mujeres captemos las señales que nuestro cuerpo nos envía, pero, no siempre sucede así. Te ha pasado que hay ocasiones en que te das cuenta de tus cambios cuando alguien te los comenta?, uf que de mal gusto, pero, que real se percibe. Todas […]
Cómo Vivir La Menopausia En Plenitud y Equilibrio
Se abre ante ti una libertad maravillosa para dedicarte a ti misma, cuidarte y entregar tu amor al mundo entero. La edad de la menopausia es una etapa maravillosa en la vida de la mujer, en la que podemos disfrutar del conocimiento y la experiencia de los años, […]
La importancia de la gratitud
La importancia de la gratitud ¿Sabías que la gratitud, como práctica y como ejercicio, aumenta significativamente la calidad de vida? Agradecer cosas tan simples y grandiosas, como cada pequeño logro, los alimentos que podemos saborear y el movimiento del que podemos disfrutar nos hace sentir bi...
Porque es Importante fijar una intención
Las intenciones junto con la claridad son la fuerza impulsora detrás de los objetivos. Es por eso que tener clara tu intención desde el principio es esencial para obtener un resultado positivo en cualquiera de las áreas de tu vida que te propongas. Cuando se trata de decisiones [&he...
