Hoy me dedico a ayudar a otras mujeres a transitar los cambios de la madurez con alegría.
Te acompaño para que recuperes tu figura, tu bienestar y tu calidad de vida. Descarga el test para saber cómo está tu equilibrio hormonal.
¿Te encantaría sentirte guapa y radiante, pero no te ves con energía, o no te crees capaz de lograrlo?
Es posible que te hayas cansado de escuchar que, llegada una edad, lo normal es engordar, tener calores, sufrir irritabilidad y ver cómo tu cintura se ensancha para siempre.
Esto es algo que le sucede a muchas mujeres, y si es tu caso, tengo una buena noticia para ti: no necesitas ninguna dieta como las que has conocido hasta ahora.
Si tu objetivo es sentirte bella, en armonía contigo misma, entonces tienes todo un mundo de sabores por descubrir. Porque la alimentación, ante todo, debe ser un placer para los sentidos.
Comprendo cómo te sientes, porque yo también estuve allí
A partir de los 40 años, empecé a ver cambios en mi cuerpo, a sentirme muy baja de energía, y a enfrentarme a toda clase de comentarios negativos sobre aquella etapa de la vida.
Pero, lo que nadie me decía, era la enorme oportunidad que tenía delante para empezar a vivir con plenitud un nuevo comienzo como mujer.
Soy Mariu Gil, Coach de Salud y Nutrición Integrativa
y estoy aquí para ayudarte a reconciliarte contigo misma y con tu alimentación.
Estoy convencida de las ventajas que nos trae a las mujeres el paso de los años: si hemos tenido hijos, ya no son tan pequeños; tenemos detrás una carrera profesional consolidada; y se abre ante nosotras una libertad maravillosa.
Llega el tiempo para dedicarnos a nosotras mismas, a cuidarnos y a vivir con plenitud. Recuerdo el inicio de la menopausia como una época muy dura, en la que gané peso y me sentía muy baja de energía.
Hasta que comprendí que todas esas molestias están causadas por un desequilibrio hormonal que puede ser perfectamente prevenible y controlable con alimentación y estilo de vida. La madurez es una nueva etapa de la vida para disfrutar con conciencia plena.
Tú puedes ser feliz y mereces una vida maravillosa
Decidí adoptar los principios fundamentales de un estilo de vida saludable, como son la nutrición, el ejercicio y la mentalidad, para así lograr mi desarrollo integral, y una vida plena y feliz. Finalmente, logré aquello que me decían que, a mi edad, ya no podría hacer: recuperar mi figura, conservar mi energía, y volver a practicar mis deportes favoritos
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¿Quieres saber cómo está tu equilibrio hormonal femenino?
¿Alguna vez has tenido problemas con tus hormonas?, es muy probable que sí y por eso debes estar atenta, se trata sobre por qué nuestras hormonas se descontrolan y cómo volver a equilibrarlas,
Las mujeres sufrimos innecesariamente de problemas o desequilibrios hormonales, desde irregularidades menstruales hasta sangrado abundante, síndrome premenstrual, síndrome de ovario poliquístico, infertilidad, perimenopausia, menopausia y todos sus síntomas, pero, esto puede cambiar, simplemente, no es un derecho de nacimiento innato, algo está mal.
Realmente hemos pasado la vida mirando estos problemas como normales. Pero ¿por qué en vez de normalizar esta disfunción hormonal en las mujeres, más bien no se llega a la raíz de la misma?
Los días de normalizarlo deben terminar, las mujeres sufrimos innecesariamente.
No te conformes, la buena noticia es que es posible comprender las causas fundamentales de cada desequilibrio, y también todas las variables en nuestra vida que afectan nuestras hormonas, cómo regularlas y cambiarlas para crear equilibrio.
Accede al Test gratis y comprueba el estado de tu equilibrio hormonal. Podrás ver los resultados al momento, junto con recomendaciones para vivir una vida plena y equilibrada.